ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN EL CIAM-REQUE

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Los integrantes de nuestro Centro Integral de Atención al Adulto Mayor (CIAM), desarrollan todos los viernes sesiones deportivas y de danza, considerando que la actividad física en el adulto mayor también ayuda a combatir la ansiedad, prevenir y reducir el estrés, evitar la depresión y mejorar la motivación y el autocontrol, permitiendo aumentar la confianza en uno mismo, brindando satisfacción y un bienestar general. 

Estas actividades se realizan todos los viernes de 9:00 a.m a 11:30 a.m, en el Polideportivo “La Esperanza” de nuestro distrito.

 

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